跆拳道运动简介：
     跆拳道运动是一项源于朝鲜半岛的竞技体育运动，现在成为奥运会的正式比赛项目，我国跆拳道健儿陈中在2000年奥运会上一举夺得了女子组67公斤以上级别的金牌，其优异的成绩更加刺激了跆拳道在我国的发展，跆拳道在世界范围开展极为广泛，成为已有141个会员国的世界上最大的运动项目之一。
    跆拳道是一项运动手足技术，重在足技进行搏击格斗的体育项目，所谓跆拳道的跆（TAE）意思是以脚踢、踹；拳（KWON）是以拳头击、打；道（DO）是君子之道、武术的修养之道。跆拳道主要内容包括利益、品势（套路）、对练、功力检测等几部分。联系跆拳道需要活动全身的肌肉和关节自由使用手和脚关节躲避前后左右攻击，反击对方攻击。反击对方的攻防技术品势，还有把这样的技术运用到实际的对打。因此，它是一项全面的运动。

学跆拳道对时尚女性的益处：
     跆拳道是一种能够防身自卫、瘦身健美、增加自信的体育活动，现今在北京、深圳、上海、广州、济南、青岛等各地城市中，跆拳道已经成为一种在城市丽人中非常流行的体育活动。其原因有：
     一、强身自卫
     在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的
     二、优化体态、改善身体线条
     跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧及灵巧度、且使双腿的线条更加优美、更结实。加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持女性优美体态有莫大益处。这正是跆拳道与众不同的地方、且跆拳道训练运动量较大，所以它的塑身作用绝不下于任何一种健美运动。

学跆拳道对儿童的益处：
     跆拳道是一项极重视礼仪及道德的竞技运动。具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外更能培养青少年儿童坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加孩子的自信心及独立性，使其免受各种社会不良风气的影响，能为孩子将来成为栋梁之才打下坚实的基础。